ascension

Ascension sportive de différents sommets montagneux ou volcaniques. Retrouvez nos différents treks ou randonnées sportives d’un jour. Choquequirao, Laugavegur, Toubkal en sont les plus impressionnants. Mais vous trouverez également les volcans siciliens, Indonésiens, les Vosges ou encore la vallée sacrée Péruvienne.

Montagnes au départ du Laugavegur, un des treks d'Islande les plus connus

4 jours sur le trek du Laugavegur

2 commentaires / Islande, Randonnées & Trek /

Dans la plupart des beaux livres nature, il est cité comme l’un des plus beaux treks au monde. Et pour cause, le trek du Laugavegur offre des panoramas à couper le souffle. Notamment et surtout grâce à son passage dans l’une des plus belles régions d’Islande : le Landmannalaugar.
Voici donc la présentation du trek entre le camping de Landmannalaugar et celui de Thorsmork. Je vous y donnerai tous les petits détails à connaître telles que les diverses difficultés, les astuces pratiques mais surtout l’itinéraire détaillé avec dénivelé et kilométrage =)

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Flamants roses sur le lac des réserves au Pérou / voyage long

Comment voir la montagne Palcoyo et la réserve Salinas y Aguada Blanca ?

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Ces deux noms ne vous parlent sûrement pas autant que la montagne rainbow ou l’altiplano bolivien. En effet, même si elles commencent à avoir leur petit succès, la montagne Palcoyo, non loin de la vallée sacrée, et la réserve Salinas y Aguada Blanca situé sur les hauteurs d’Arequipa sont – pour le moment – moins fréquentées. Si vous souhaitez vous éloigner de la foule, ce sont deux alternatives absolument magnifiques !!
Alors si vous êtes de passage au Pérou, n’hésitez surtout pas à y faire une halte d’une journée chacune 😉

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sommet jour 2 treks toubkal

Comment bien se préparer à un trek ?

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Même s’il est conseillé d’avoir déjà une certaine capacité physique (bon cardio et muscles déjà bien entraînes), se préparer à un trek demande de la rigueur et n’est pas à prendre à la légère. En effet, il ne s’agit pas juste d’une randonnée à la journée mais bien de plusieurs à la suite. Ce qui demande un grand effort d’endurance. Il faut donc une bonne préparation physique ainsi qu’une bonne gestion du rythme sur place. Sans ce dernier, vous risquez de griller toutes vos cartouches dès le 1er jour.
Je vous donnerai donc dans cet article une idée d’entrainement pour vous préparer à un trek de plusieurs jours. Et cela, même si vous habitez le plat pays. Puis j’ajouterai quelques conseils pour être au top avant de partir mais aussi pendant le séjour sportif. Mais avant ça, essayons de savoir ce qu’est réellement un trek 😉

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l'impressionnant Machu Picchu / voyage itinéris

Comment visiter le Machu Picchu de manière eco-responsable ?

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Connu comme étant l’une des 7 merveilles du monde, le Machu Picchu, cette magnifique cité inca perchée à 2430 mètres d’altitude, impressionne par sa grandeur et son architecture des plus vertigineuses. Datant du XVème siècle, on comprend également pourquoi il fait parti du patrimoine mondial de l’Unesco.
Cependant, patrimoine mondial de l’Unesco ne dit pas forcement préservation dans les meilleurs conditions. En effet, le site s’affaisse malheureusement de plus en plus à cause de ses milliers de visiteurs mensuels. Alors, bien sûr, je ne vous dirai pas ici de ne pas y aller, non ! Le Machu Picchu vaut vraiment le coup d’être vu. Mais si on pense à le préserver le plus longtemps possible, autant réfléchir à le visiter d’une manière plus éco-responsable soit à pied !

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Choquequirao : Comment visiter la plus mystérieuse cité inca ?

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Choquequirao, c’est cette cité inca encore méconnue du grand public … Elle est pourtant 10 fois plus impressionnante que celle du Machu Picchu !! Mais alors pourquoi n’est-elle pas plus visitée ? Et bien, tout simplement car on ne peut y accéder qu’après 2 jours de marche …
Du coup, oubliez le tourisme de masse, appréciez l’âme inca que l’on ressent encore davantage et venez vous émerveiller devant le charme des ruines encore mieux préservées que celles du grand site reconnu par l’Unesco.
Je vous présenterai donc dans cet article tous les aspects pratiques pour rejoindre les lieux. Puis je vous raconterai la « difficulté » de ce trek à ne pas négliger tout de même. Mais je vous parlerai surtout de sa beauté incommensurable et vous expliquerai comment nous avons fait parti des premiers à nous rendre sur les grandes terrasses en contrebas de la cité.
Bienvenue à Choquequirao !!

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refuge 1er jour pour l'un des nombreux treks du Toubkal

Guide, Portage, Refuge … Dans quels cas sont-ils indispensables ?

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S’il y a bien question à débattre chez les trekkeurs, ce serait bien celle-ci ! En effet, il y a deux écoles : celle des « pour » et celle des « contre ». Cependant elle ne se résume pas nécessairement à cette simple réponse…
En effet, comme dans tout avis il faut des arguments … Or, autant les « pour » que les « contre » ont leurs raisons parfois bonnes ou mauvaises … Bref !
Dans cet article je vous propose donc les avantages (l’école « pour ») et les inconvénients (l’école « contre ») pour chacun des points débats. Cependant attention car au delà d’annoncer des arguments en faveur de chaque école, il faut bien évidemment tenir compte d’un paramètre des plus importants : la destination !!

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panorama sur le haut atlas marocain / treks et challenges

Atlas trek challenge : l’ascension du mont Toubkal

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Après notre propre défi de 5 semaines de trek divers au Pérou, c’était sans compter sur la folle idée de deux chefs d’entreprise que nous nous sommes lancés vers l’ascension du plus haut sommet d’Afrique du nord : le mont Toubkal trônant à 4167 mètres d’altitude dans le haut Atlas marocain.
C’est après s’être éclaté en travaillant avec nous il y a deux ans pour leur premier défi « Blade Roller Challenge » – qui consistait à faire le tour du lac Léman en roller – qu’ils nous ont appelé pour renouveler l’aventure. Cette fois-ci pour un trek …

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L'île de Stromboli

Stromboli, comment admirer cet incroyable cracheur de feu ?

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Waouuuuuuh !! Le Stromboli … ou comment dire … ce que je n’ai jamais vu d’aussi incroyable dans ma vie ! Il est number 1 sur ma liste des choses les plus impressionnantes que j’ai vu au cours de mes voyages … Et il se place même devant les orangs-outans de Sumatra, les flammes bleues du Kawah Ijen ou encore le plancton luminescent des caraïbes et pour cause …

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comment se préparer à un trek ? / Etna, Sicile et îles éoliennes

L’Etna, comment faire l’ascension de cet incroyable volcan sicilien ?

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Si Vulcano ou Stromboli ne sont pas connus de tous, il existe bien un monstre volcanique connu en Europe : l’Etna. Ce volcan actif est un des plus impressionnants de par la taille de sa caldeira et de ses multiples cratères mais surtout de par son activité incessante dont sa dernière éruption du 2 juin 2025 nous le prouve.
C’est avec admiration et passion que je vous parlerai dans cet article de l’une de mes plus belles ascensions. Je finirai par les visites de deux villes avoisinantes très typiques du charme Sicilien qu’il faut absolument aller voir.

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Panorama depuis le Vulcano, îles éoliennes

Que voir sur l’île de Vulcano ?

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Il n’est guère difficile à comprendre, à l’approche du nom très connu de cette île, qu’il s’agit en réalité d’un volcan. En effet, l’île fait partie de l’archipel volcanique des îles éoliennes se trouvant au nord de la Sicile en mer méditerranée. Et oui, vous avez bien lu « archipel volcanique ». Il s’agit en tout et pour tout de 6 îles apparues au-dessus des eaux suite à des éruptions volcaniques.
Je vous ferai donc découvrir à travers différents articles toutes ces îles en y ajoutant l’Etna et deux de ces jolies villes alentours (Catane et Taormine)? Mais tout d’abord, commençons par la 1ère et la plus abordable des îles : Vulcano.

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