4 jours sur Le trek du Laugavegur

Montagnes au départ du Laugavegur

Il apparait dans la plupart des beaux livres nature en tant que l’un des plus beaux treks au monde. Et pour cause, le trek du Laugavegur offre des panoramas à couper le souffle notamment grâce à son passage dans l’une des plus belles régions d’Islande : le Landmannalaugar.
Le trek du Laugavegur peut se faire en 6 ou 4 jours, selon si l’on s’arrête à Thorsmork ou non et peut se faire aussi bien dans le sens nord-sud que sud-nord. De notre côté, nous avons choisi la 1ère option pour terminer face à la mer.

Comment bien se préparer à un trek ?

sommet jour 2 trek toubkal

Même s’il est conseillé d’avoir déjà une certaine capacité physique pour avoir un bon cardio et des muscles déjà bien entraînes, se préparer à un trek demande de la rigueur et n’est pas à prendre à la rigolade. En effet, il ne s’agit pas juste d’une randonnée à la journée mais bien de plusieurs à la suite, ce qui demande un grand effort d’endurance. Il faut donc une bonne préparation physique ainsi qu’une bonne gestion du rythme sur place car il serait bête de griller toutes ses cartouches dès le 1er jour.
Je vous donnerai donc dans cet article une idée d’entrainement pour vous préparer à un trek de plusieurs jours même si vous habitez le plat pays ainsi que quelques conseils pour être au top avant de partir et pendant le séjour sportif. Mais avant ça, essayons de savoir ce qu’est réellement un trek 😉

Visiter le Machu Picchu de manière eco-responsable

l'impressionnant Machu Picchu

Connu comme étant l’une des 7 merveilles du monde, le Machu Picchu, cette magnifique cité inca perchée à 2430 mètres d’altitude, impressionne par sa grandeur et son architecture des plus vertigineuses. Datant du XVème siècle, on comprend également pourquoi il fait parti du patrimoine mondial de l’Unesco.
Cependant patrimoine mondial de l’Unesco ne dit pas forcement préservation dans les meilleurs conditions. En effet, malheureusement, le site s’affaisse de plus en plus à cause de ses milliers de visiteurs mensuels. Alors, bien sûr, je ne vous dirai pas ici de ne pas y aller, non ! Le Machu Picchu vaut vraiment le coup mais si on pense à le préserver le plus longtemps possible, autant réfléchir à le visiter d’une manière plus éco-responsable –> à pied !

Choquequirao : Comment visiter la plus mystérieuse des cités incas ?

Choquequirao, c’est cette cité inca encore méconnu du grand public … mais pourtant 10 fois plus impressionnantes que celle du Machu Picchu !! Mais alors pourquoi n’est-elle pas plus visitée ? Et bien, tout simplement car on ne peut y accéder qu’après 2 jours de marche …
Du coup, oubliez le tourisme de masse, appréciez l’âme inca que l’on ressent encore davantage et venez vous émerveiller devant le charme des ruines encore mieux préservé que celle du grand site reconnu par l’Unesco.

Le charme du Canyon de Colca

Admiration au canyon de Colca

Notre itinéraire de 5 semaines au Pérou nous amenait, après la côte et la ville d’Arequipa, à parcourir la région du même nom vers le magnifique canyon de Colca. Sa renommée se doit à son classement de plus grand canyon du monde. En effet, de sa profondeur de 3000 mètres, il égale le grand Canyon des Etats-Unis d’Amérique. Mais attention, car d’après les dernières nouvelles, il se serait fait détrôner par son voisin le canyon de Cotahuasi qui se situe juste un peu plus au nord.
En tout cas, une chose est sûre, le canyon de Colca reste un immanquable du Pérou de par sa beauté, sa force, son immensité mais aussi sa culture et ses célèbres vols de condors.

La réserve nationale de Paracas

VTT dans le désert

Se situant sur la côte à 3h au sud de Lima, cette réserve fut notre 1er stop. Ne venant pas chercher ici, au Pérou, le monde mais bien les paysages, le calme et la sérénité des montagnes, à peine notre vol arrivé et 1 nuit à la capitale passée que nous voilà déjà dans un bus pour Paracas à 10h du matin 😉
Nous n’avons passé que 2 jours dans la réserve car une fois les attraits touristiques faits, la ville est plutôt vide … Cependant ce fut 2 journées fantastiques puisque ce lieu reste une étape incontournable si vous aimez la nature sauvage et la vie marine. On vous détaille notre 1er coup de cœur ici, alors c’est parti !! 😉

Guide, Portage, Refuge … Pour ou contre ?

S’il y a bien question à débattre chez les trekkeurs, ce serait bien celle-ci ! En effet, il y a deux écoles : celle des « pour » et celle des « contre ». Cependant elle ne se résume pas nécessairement à cette simple réponse…
En effet, comme dans tout avis il faut des arguments … Or, autant les « pour » que les « contre » ont leurs raisons parfois bonnes ou mauvaises … Bref !
Dans cet article je vous propose donc les avantages (l’école « pour ») et les inconvénients (l’école « contre ») pour chacun des points débats. Cependant attention car au delà d’annoncer des arguments en faveur de chaque école, il faut bien évidemment tenir compte d’un paramètre des plus importants : la destination !!

Atlas trek challenge : l’ascension du mont Toubkal

panorama sur le haut atlas marocain

Après notre propre défi de 5 semaines de trek au Pérou, c’était sans compter sur la folle idée de deux chefs d’entreprise que nous nous sommes lancés vers l’ascension du plus haut sommet d’Afrique du nord : le mont Toubkal trônant à 4167 mètres d’altitude dans le haut Atlas marocain.
C’est après s’être éclaté en travaillant avec nous il y a deux ans pour leur défi Blade Roller Challenge qui consistait à faire le tour du lac Léman en roller, qu’ils nous ont appelé pour renouveler l’aventure. Cette fois-ci pour un trek …

Stromboli, cet incroyable cracheur de feu !

L'île de Stromboli

Waouuuuuuh !! Le Stromboli … ou comment dire … ce que je n’ai jamais vu d’aussi incroyable dans ma vie ! Il est number 1 sur ma liste des choses les plus impressionnantes que j’ai vu au cours de mes voyages … il se place devant…

L’Etna, ce formidable volcan massif !!

comment se préparer à un trek ?

Si bien sûr, Vulcano ou Stromboli ne réfèrent pas aux connaissances de tous, s’il y a bien un monstre volcanique connu en Europe, il s’agit bien de l’Etna. Ce volcan actif est des plus impressionnants de par la taille de sa caldeira et de…

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